Ein Kurs nur für Sie in Ihrem Rhythmus.
Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby-Yoga, Soft Flow Vinyasa oder Geburtsvorbereitung: Gemeinsam gestalten wir einen Kurs, der zu dem passt, was Sie gerade erleben und worauf Sie Lust haben.
90 €
Zeit für Sie, gestaltet rund um Ihren Körper, Ihre Geschichte und Ihren Rhythmus.
SO läuft es ab.
Jeder Kurs beginnt mit einem Gespräch, damit ein Moment entsteht, der wirklich zu Ihnen passt.
- 01
Wir sprechen miteinander
Sie erzählen mir, was Sie suchen, welche Yogaerfahrung Sie haben und was Sie gerade brauchen. Gemeinsam wählen wir Format, Ort und Dauer.
- 02
Ich bereite Ihren Kurs vor
Ich gestalte eine passende Praxis: Bewegung, Atmung, Entspannung oder Übungen zu zweit, je nach Ihrem Vorhaben.
- 03
Sie genießen Ihren Moment
Wir gehen in Ihrem Tempo vor, mit der Freiheit, Fragen zu stellen und den Kurs nach Ihrem Empfinden anzupassen.
- Für wen
- Erwachsene, werdende und junge Mütter, allein oder zu zweit
- Wo
- Bei Ihnen zu Hause oder an einem Partnerort, in Paris und den Hauts-de-Seine
- Dauer
- In der Regel 1 Std. / 1 Std. 30
- Format
- Einzeln oder in einer kleinen privaten Gruppe
90 €
- Ein Vorgespräch, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu klären
- Ein Kurs, eigens für Sie vorbereitet
- Anpassungen während der Praxis, in Ihrem Rhythmus
Ich bin Julie, Gründerin von BODIY und Yogalehrerin mit Ausbildung in Vinyasa sowie in Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. Ich begleite Frauen und Familien mit einem sanften, menschlichen Ansatz, angepasst an jede Lebensphase. Um sich zu bewegen, zu atmen und zu wachsen – gemeinsam.
Mehr über meinen Werdegang und meine AusbildungenHäufige Fragen.
Muss ich schon Yoga praktiziert haben?
Überhaupt nicht. Der Kurs richtet sich nach Ihrer Erfahrung und Ihren Wünschen, ob Sie Yoga gerade entdecken oder schon praktizieren.
Kann ich mit meinem Baby oder meinem Partner kommen?
Ja, sehr gern. Wir können einen Mama-Baby-Kurs gestalten oder einen Schwangerschaftskurs mit Ihrem Partner, zum Beispiel, um sich gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten. Geben Sie es einfach in Ihrer Anfrage an.