In der Gruppe oder privat, für Mütter, Babys, Kinder und Familien — jeder Kurs ist sorgfältig darauf ausgelegt, Sie in Ihrem eigenen Tempo zu begleiten.
Sanfte, achtsame Kurse für jede Phase — die Schwangerschaft, das Wochenbett und die kostbare Bindung zu Ihrem Baby.
Ein sanfter Raum, um die Bindung zu Ihrem Baby zu stärken, sich gemeinsam zu bewegen und einen einzigartigen Moment der Nähe zu teilen. Angepasste Haltungen, Atmung und geführte Entspannung.
Mit Babys von 0 bis 9 Monaten Gruppenkurs 45 Min.
Ihren Körper und Geist während der gesamten Schwangerschaft begleiten. Angepasste Haltungen, bewusste Atmung, tiefe Entspannung und eine sanfte Vorbereitung auf die Geburt.
Ab dem ersten Trimester Gruppenkurs 60 Min.
Nach der Geburt sanft zu Ihrem Körper zurückfinden. Stärkung von Beckenboden und tiefer Bauchmuskulatur, Entspannung des Rückens, Atmung und die Verbindung zu sich selbst.
Ab 40 Tagen nach der Geburt Ohne Baby 60 Min.
Ein fröhlicher, sinnlicher und achtsamer Raum, in dem Kinder Bewegung und Entspannung entdecken — und in dem die ganze Familie mit Nähe und Leichtigkeit zusammenfindet.
Spielerische, kreative Stunden, in denen sich Kinder bewegen, atmen und entspannen – mit viel Freude. Tierhaltungen, Atemspiele, geführte Entspannung und sanfte Rituale.
Ab 3 Jahren Gruppenkurs 45 Min.
Für Kleinkinder und ihre Eltern – Körperwahrnehmung, Kinderreime, Massagen und zärtliche Momente. Eine sanfte Blase, um Bewegung gemeinsam zu entdecken.
12 bis 36 Monate Mit einem Elternteil 45 Min.
Ein spielerischer, verbindender Kurs für die ganze Familie – Partnerhaltungen, Atemspiele, geführte Geschichten und gemeinsame Entspannung. Ein seltener, kostbarer Moment, um wirklich zueinanderzufinden und den Zusammenhalt der Familie mit Freude und Leichtigkeit zu stärken.
Kinder ab 3 Jahren Die ganze Familie 60 Min.
Eine Stunde nur für Sie, ein Moment des Wohlbefindens für Ihr Team oder ein maßgeschneiderter Workshop. Ich gestalte jedes Erlebnis nach Ihren Bedürfnissen, Ihrem Rhythmus und Ihrem Ort.
Höchstens drei Personen, zu Hause oder im Büro, in Paris und in Hauts-de-Seine.
PrivatpersonenGedacht für Schwangere und junge Mütter, vor Ort, in der Mittagspause oder bei einem Seminar.
UnternehmenMehr zu FirmenkursenBabyparty, Wellness-Junggesellinnenabschied oder Mama-Treffen: ein Workshop ganz nach Maß.
Private GruppenPrivatstunde per Video von zu Hause aus, wo auch immer Sie sind. Nach Vereinbarung.
Per VideoTermin anfragen