Collectives ou privées, pour les mamans, les bébés, les enfants et les familles — chaque séance est pensée avec soin pour vous accompagner à votre rythme.
Des séances douces et bienveillantes pour accompagner chaque étape — la grossesse, le post-partum et le lien précieux avec votre bébé.
Un espace doux pour renforcer le lien avec votre bébé, bouger ensemble et partager un moment de complicité unique. Postures adaptées, respirations et relaxation guidée.
Avec les bébés de 0 à 9 mois Séance collective 45 min
Accompagner votre corps et votre mental tout au long de la grossesse. Postures adaptées, respiration consciente, relaxation profonde et préparation douce à l'accouchement.
Dès le 1er trimestre Séance collective 60 min
Retrouver son corps en douceur après l'accouchement. Renforcement du périnée et des abdominaux profonds, détente du dos, respiration et reconnexion à soi.
Dès 40 jours après accouchement Sans bébé 60 min
Un espace joyeux, sensoriel et bienveillant pour que les enfants explorent le mouvement et la relaxation — et pour que toute la famille se retrouve dans la complicité et la légèreté.
Des séances ludiques et créatives pour que les enfants bougent, respirent et se relaxent en s'amusant. Postures animalières, jeux de respiration, relaxation guidée et rituels doux.
À partir de 3 ans Séance collective 45 min
Pour les tout-petits et leur parent — éveil corporel, comptines, massages et moments de tendresse. Une bulle de douceur pour explorer le mouvement ensemble.
12 à 36 mois Avec un parent 45 min
Une séance ludique et complice pour toute la famille — postures en duo, jeux de respiration, histoires guidées et relaxation collective. Un moment rare et précieux pour se retrouver vraiment et renforcer le lien familial dans la joie et la légèreté.
Enfants dès 3 ans Toute la famille 60 min
Une séance rien que pour vous, un moment de bien-être pour votre équipe, ou un atelier pensé sur mesure. Je conçois chaque expérience selon vos besoins, votre rythme et votre lieu.
Trois personnes maximum, à domicile ou au bureau, à Paris et dans les Hauts-de-Seine.
ParticuliersPensé pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, sur site, en pause déjeuner ou en séminaire.
EntrepriseEn savoir plusBaby shower, EVJF bien-être ou réunion de mamans : un atelier composé sur mesure.
Groupes privésCours privé en visio depuis chez vous, où que vous soyez. Sur rendez-vous.
En visioDemander un créneau