Je suis Julie.
Maman, professeure de yoga, naturopathe en devenir.
Pendant neuf ans, j’ai évolué dans l’univers du luxe. Un métier exigeant, précis, tout entier tourné vers le détail — mais peu à peu, éloigné de l’essentiel. Il aura fallu deux grossesses, et les mois de post-partum qui les ont suivies, pour que tout se réaligne.
Dans ces moments-là, j’ai cherché un espace pour ralentir. Pour retrouver mon corps sans le juger, me sentir accompagnée sans être bousculée. Cet espace, je ne l’ai trouvé nulle part. Alors je l’ai créé.
BODIY est né de cette conviction : le corps sait. Il traverse, il s’adapte, il se répare — à condition qu’on lui laisse le temps et qu’on l’écoute. C’est tout le sens de ce nom, Body et Do It Yourself : votre corps est capable, et mon rôle est simplement de vous aider à le redécouvrir.
Vous accompagner, à chaque étape.
BODIY n’est pas une suite de cours indépendants. C’est un fil que l’on déroule ensemble, de la grossesse aux premières années de votre enfant.
Pendant la grossesse — un yoga prénatal tout en douceur, pour habiter votre corps qui change, préparer l’accouchement et vous offrir un temps rien qu’à vous.
Après la naissance — un retour au corps progressif en post-partum, puis les séances maman-bébé, où le lien se tisse mouvement après mouvement.
Quand l’enfant grandit — le yoga des tout-petits et des enfants, l’éveil par le jeu, et le yoga en famille pour partager la pratique tous ensemble.
Chaque séance se vit en petit groupe, guidée pas à pas, sans performance ni comparaison. J’y mêle ce que m’ont appris le yoga périnatal et la naturopathie : le mouvement et le souffle, mais aussi le sommeil, l’alimentation, l’équilibre nerveux — parce qu’un corps ne se soutient pas en morceaux.
Bienveillance, approche holistique, transmission et lien : ce sont les quatre repères qui guident chacune de mes séances.
Une pratique certifiée.
Mon accompagnement s’appuie sur des formations reconnues, en yoga périnatal, enfants et famille, et en naturopathie. Chaque séance est adaptée, sûre, et pensée pour votre étape.
- Rainbow Kids Yoga
- Arhanta Yoga Academy
- Prenatal Dolphin Method
- YTT 200h – The Space Paris
- Naturopathie – INH Paris