Julie chez Nest & Bloom.
Yoga maman & bébé et yoga prénatal le jeudi, yoga enfants après l'école le vendredi — au cœur du 8ᵉ arrondissement.
Nest & Bloom est un lieu de bien-être chaleureux et pluridisciplinaire, rue de Courcelles, qui accompagne les familles à chaque étape de leur parcours. Dès septembre, je rejoins l'équipe avec trois cours par semaine. La réservation et le paiement se font ici, sur bodiy.fr, ou sur https://www.nestandbloom.fr/yoga
- 35 rue de Courcelles · 75008 Paris
- Petits groupes · débutants bienvenus
- Cours en · français et anglais
Yoga maman & bébé.
Les premiers mois avec votre bébé sont un temps de découverte, de lien et de transformation. Entre la joie et les difficultés, il est précieux de trouver des moments pour ralentir, revenir à votre corps et simplement profiter d'être ensemble.
Ces séances offrent un espace chaleureux où vous et votre bébé bougez, respirez, jouez et vous détendez côte à côte. Chacune accompagne en douceur votre récupération après la naissance et encourage le développement naturel de votre bébé par le mouvement, le toucher, les chansons et le jeu.
Pensées pour les mamans dès 40 jours après l'accouchement et pour les bébés jusqu'à leurs premiers pas, elles aident à retrouver force et mobilité, à relâcher les tensions, à améliorer la posture et à créer de vrais moments de lien.
Plus qu'un cours de yoga, c'est l'occasion de rencontrer d'autres mères, de partager votre expérience et de vivre cette saison particulière au sein d'une communauté bienveillante — où tétées, câlins et rires de bébé sont toujours les bienvenus.
Chaque jeudi · 11h45 – 12h30
Mum & Baby Single Class
1 séance
30 €
la séance
Venez une fois, voyez ce que vous en pensez. Sans engagement.
Réserver une séance →Little Bloom Pass
3 séances
84 €
28 € la séance
Trois séances à utiliser à votre rythme — de quoi prendre vos marques ensemble. Valable 2 mois.
Prendre le Little Bloom Pass →Growing Together Pass
5 séances
135 €
27 € la séance
Cinq séances pour grandir, tisser le lien et s'épanouir ensemble au fil des premiers mois. Valable 3 mois.
Prendre le Growing Together Pass →Les forfaits apportent de la souplesse et invitent à une pratique régulière, tout en laissant à vous et à votre bébé le temps de grandir, de tisser le lien et de vous épanouir ensemble. Bouger. Respirer. Grandir ensemble.
Yoga prénatal.
La grossesse est un temps de transformation profonde. À mesure que votre corps change et que votre bébé grandit, il devient essentiel de vous réserver des moments de calme et de soin. Chaque séance associe mouvement conscient, respiration, relaxation profonde et moments de lien avec votre bébé — pour apaiser les inconforts courants, gagner en mobilité et faire confiance à la sagesse de votre corps.
Au-delà de la préparation à la naissance, c'est une invitation à ralentir et à partager ce chapitre avec d'autres femmes qui vivent la même aventure.
Chaque jeudi · 12h30 – 13h30
Single Class
1 séance
30 €
la séance
Venez une fois, voyez ce que vous en pensez. Sans engagement.
Réserver une séance →Bloom Pass
5 séances
135 €
27 € la séance
Cinq séances à utiliser à votre rythme — de quoi installer une pratique. Valable 3 mois.
Prendre le Bloom Pass →Pregnancy Journey
10 séances
260 €
26 € la séance
Pensé pour vous accompagner plusieurs mois, jusqu'à la naissance. Valable 6 mois.
Prendre le Journey Pass →Vous pouvez commencer à n'importe quel stade de la grossesse, avec l'accord de votre sage-femme ou de votre médecin. Les forfaits sont souples et invitent à une pratique régulière.
Yoga enfants.
Une fin de semaine douce et apaisante. Deux séances adaptées à l'âge de chaque enfant, chaque vendredi après l'école, au rythme du calendrier scolaire — trente séances sur l'année, hors vacances.
En petits groupes, chaque enfant reçoit une attention particulière et prend confiance en lui, en sa créativité et en ses émotions au fil de l'année.
Chaque vendredi · après l'école
Little Yogis
3 – 5 ans · 16h45 – 17h30
Growing Yogis
6 – 10 ans · 17h30 – 18h30
Annual Membership
30 séances · toute l'année scolaire
700 €
pour l'année · 23 € la séance
80 € d'économie par rapport au trimestreRéserve la place de votre enfant chaque semaine, de septembre à juin. Un paiement, une place gardée toute l'année.
S'inscrire à l'année →Termly Payment
3 trimestres · 780 € au total
260 €
le trimestre
Pour les familles qui préfèrent s'engager un trimestre à la fois. Même cours, même place, paiement réparti sur l'année.
S'inscrire au trimestre →Single Class
1 séance
30 €
la séance
Venez une fois, voyez ce que vous en pensez. Sans engagement.
Réserver une séance →L'inscription réserve la place de votre enfant chaque semaine pour l'année scolaire. Un programme par enfant.
Avant de venir.
Où
Nest & Bloom 35 rue de Courcelles, 75008 Paris Métro Courcelles (ligne 2)
Quoi apporter
Une tenue confortable et de l'eau. Tapis et accessoires sont fournis. Pour le yoga maman & bébé, apportez une couverture pour votre bébé. En yoga enfants, les enfants pratiquent pieds nus.
Réservation
Tous les cours chez Nest & Bloom se réservent et se paient sur bodiy.fr. Vous recevez une confirmation par email sous 24 heures.
Vous hésitez entre deux cours ?
Parlez-moi de votre étape, de vos disponibilités et de ce que vous cherchez — je vous oriente vers le bon cours.